von Eric » 1. Feb 2011, 00:45


Ich habe des öfteren davon gehört, auch dass es mit bestimmten Ritualen verbunden ist. Weiss jemand von euch genaueres darüber? Ich kenne nur Sauna und Dampfbad...

Viele Grüße, Eric

von Ghostrider XI » 1. Feb 2011, 10:43

Ich kenne eine indianische Schwitzhütten-Zeremonie, habe aber selber noch nie daran teilgenommen.

So eine Schwitzhütten Zeremonie wird schon seit mehreren hunderten von Jahren (oder tausenden) durchgeführt.
Sie dient der Reinigung von Körper, Geist und Seele, man findet in der Hitze und Dunkelheit zu sich selber und erhält neue Kraft.
Solche Rituale haben 4 Gänge – ähnlich wie die sog. Saunagänge – nur dauern sie jeweils länger, 45-60 min.
Jeder Gang hat eine andere Bestimmung bzw. werden verschiedene (seelische, emotionale, geistige, etc) Bereiche „aktiviert“.

Der 1. Gang bedeutet Morgen/Frühling, etwas Neues Unbekanntes entsteht. Man soll offen wie ein Kind sein, ohne Pläne, Vorbehalte an das Neue herangehen. In der Hütte geht man in sich, was gerade an Neuem im Leben entsteht oder dabei ist, sich zu entwickeln.

Der 2. Gang bedeutet Mittag/Sommer. Man soll sein Leben genau betrachten und nicht verharren.
In der Hütte hilft es dabei, Erstarrtes aufzulösen.

Der 3. Gang bedeutet Abend/Herbst. Im Herbst erntet man die Früchte seiner Arbeit. Innenschau: Wie fühlt man sich damit, wie zufrieden ist man, was kann man noch anders machen. Hier geht es um die Verantwortung, die man sich selber und anderen gegenüber hat.

Der 4. Gang bedeutet Nacht/Winter, eine Zeit der Stille und des in-sich-zurückziehens. Man soll Vergangens überdenken und in Ruhe Kraft für Neues sammeln.

Zwischen den Gängen kühlt man sich ab und trinkt Wasser.
Die Schwitzhüttenzeremonie soll dann mit einem gemeinsamen Essen ausklingen.

Es soll sehr beeindruckend sein und man soll sich hinterher sehr gut und gestärkt fühlen.

Ich hoffe, es habe es richtig wiedergegeben!

Gruß, Ghostrider der XI.

von ehemaliger User » 1. Feb 2011, 12:29

naja,
also Schwitzhütte hätte ich mal so definiert : eine Hütte in der man schwitzt.

Da denkt man doch mal direkt an die Sauna, dieser Begriff kommt aus Finnland
und bedeutet Erd- bzw. Schneegrube.

Die Ursprünge dieser Art sich zu reinigen, lassen sich nicht mehr feststellen
Jedenfalls findet die Art dieser Körpereinigung immer mehr Anhänger.

Das man nach dieser Tätigkeit Durst , Hunger und besonders ein
entspanntes Seelenverhalten aufbaut ist wohl nicht zu vermeiden und im Sinne
der „Saunagänger“.

Mit der „indianischen Schwitzhütte“, wobei es sich ja mehr um ein Erdloch, das mit Fellen,
kuppelförmig abgedeckt wird, ist mal wieder ein Kreis von Anhängern angesprochen
worden, die den Hang „back to roots“ für „trendy“ halten.

Ich glaube der Effekt dürfte wohl sicher der gleiche sein, nur vorher noch Steine aufheizen
und die im Zelt unterbringen, da würde ich die modernere Variante vorziehen.

Grüße

von Eric » 1. Feb 2011, 17:24

Aber 4 Saunegänge zu je 45, 30 min.?

Ghostrider XI hat geschrieben:
Die Schwitzhüttenzeremonie soll dann mit einem gemeinsamen Essen ausklingen.


Also scheint man dieses ganze Ritual gemeinsam mit anderen zu machen. Okay, man kann auch mit mehreren in die Sauna gehen und sich danach zum Essen treffen,
aber ich glaube, bei den Schwitzhüttenritualen geht es um was anderes.
Doch, Ghostrider, du hast es gut erklärt, danke! Aber ist da noch jemand, der durch diese Rituale führt oder macht es jeder mit sich selber aus?
Gibt es noch mehrere Formen oder nur die Indianische? Ist da Musik dabei, Trommeln etc?
Viele Grüße, Eric

von Tamara » 1. Feb 2011, 18:23
Ich habe davon auch schon gehört, aber ich glaube, das ist nur für Männer, oder?
Viele Grüße, Tamara

von ehemaliger User » 1. Feb 2011, 21:26

http://de.wikipedia.org/wiki/Schwitzh%C3%BCtte

der obige Link bietet zu dem Infos von Ghostrider noch zusätzliche Informationen.


Hallo Tamara :
sicher dürfen Frauen mitmachen, wo gibt´s denn so was.
Nachstehender Link gibt ein paar Infos dazu.

http://www.schwitzhuetten.de/frauen_maenner.htm


Unter diesem Link nochmals einiges allegemein zur Schwitzhüttenzeremonie :

http://www.schwitzhuetten.de/indianisch ... monie.html


… hier mal der Bau solch einer Hütte :

http://www.schwitzhuetten.de/fotos.htm


Grüße

von Tamara » 2. Feb 2011, 16:56
Danke dir!
Uff, das hört sich sehr kräftezehrend an!
Das man nur mit Disziplin zum Erfolg kommt, ist ja bekannt, aber ewig lang in dieser Enge, Dunkelheit und Hitze zu sitzen, nicht raus zu dürfen und erst später mal etwas Wasser zu bekommen, hört sich fast nach Folter an, oder seh ich das übertrieben jetzt? Ist es so, dass man so eine Sache auf sich nehmen muss, um in sein Innerstes zu gelangen??
Will den Indianern nicht zu nahe treten, aber ich würd dann doch Meditation vorziehen…
Viele Grüße, Tamara

von Patricia » 4. Feb 2011, 02:27

Unter dem Link von Samson steht, dass man bei denen rausgehen kann, wenn es nicht mehr geht.

http://www.schwitzhuetten.de/grenzen.htm

Könnte mir vorstellen, dass es für den Körper wie bei der Saune Übungssache ist, je öfter man sowas gemacht hat, desto besser kann der Organismus damit umgehen.
Viele Grüße, Pat

von Scherzkeks » 4. Feb 2011, 20:23

Mein Haus ist eine Schwitzhütte, wenn man nur an die Arbeit denkt die einem noch bevorsteht fängt man schon das schwitzen an.

von Eric » 8. Feb 2011, 21:47

Dann mach am besten noch ein Ritual daraus, alle 45 min. rausgehen, frische Luft schnappen und an diese 4 Symbole und deren Bedeutung denken,
dann hast du danach auch noch deine Seele gereinigt. :D

Aber Spaß beiseite, ich finde, dass es sich ganz interessant anhört, ich glaube, ich werde es evtl. mal machen…
Ich kann mir tatsächlich vorstellen, dass es einem in irgendeiner Weise gut tut.
Und wenn es nur zum Entschleunigen ist, denn wann sitzt man schonmal in aller Stille da und kommt wirklich innerlich zur Ruhe?
Viele Grüße, Eric